Ce texte questionne notre rapport au temps, à la réussite et à l’identité à travers une lecture introspective et thérapeutique, à la lumière de l’expérience de la pandémie.
Quand le temps nous échappe
L’horloge reste régulière quoi qu’il arrive. Elle décompte le temps, notre temps de vie. Chaque minute est une minute de moins. Ce compte à rebours nous fait souvent oublier de vivre. Par notre course au gain, le temps s’accélère. Nous sommes souvent submergés par des événements, des choses en retard ou accumulées. Les Émotions arrivent comme une vague qui nous comprime le corps, une sensation de « se noyer », d’être seul, ou perdu, ce qui bien souvent bloque l’action et… la respiration.
L’illusion de la réussite par l’avoir
Dans l’Estime de Soi, il faut de la réussite. Mais où est la limite ? On veut toujours plus et mieux. C’est par l’Avoir, le matériel qu’on croit se réaliser, en ayant souvent peur d’échouer. Qui n’a jamais entendu dire :
« Travaille bien à l’école et tu deviendras quelqu’un ;
Si tu ne gagnes pas d’argent, tu ne seras pas respecté ;
Si tu as une belle voiture, on te prendra au sérieux ;
Réussir dans la vie, c’est avoir une place dans la société. »
Puis, un jour, je peux me poser une question fondamentale… Sous mon titre, ma profession… en fait qui suis-je en réalité ?
Le temps suspendu : révélateur de soi
Durant la période de la pandémie, en mars 2020, le monde a été plongé dans un temps suspendu. Tout s’est arrêté brutalement. Comme si le monde s’arrêtait de tourner. L’enfermement a mis en exergue les ressources des uns ou l’insécurité des autres. Une obligation de survie s’est installée. Les personnes fragiles ont senti émerger une insécurité intérieure, réveillant insidieusement leur histoire, le milieu émotionnel de leur enfance. Des situations qui ont pu malheureusement aussi engendrer des drames. D’autres, plus à l’aise dans leur vie, ont pu profiter de ce temps imposé pour développer la créativité ou encore découvrir la spiritualité en questionnant le sens de la vie.
Dans la course à l’Avoir, les occupations qui meublent le temps, les sorties insouciantes… tout est stoppé, interdit, sous peine de punition. L’indispensable présence physique au travail n’est plus. L’impératif, les repères, s’écroulent. La visio modifie fondamentalement les relations entre les personnes. La conscience professionnelle s’est modifiée. Les valeurs de chacun ne sont plus les mêmes. A la sortie de « cette hibernation forcée », nous avons pu nous rendre compte de l’emprise de l’humain sur la nature devenue luxuriante en son absence. Sa manière de la contrôler va jusqu’à détruire ce qui est son propre environnement.
Quiet quitting, burn-out, et quête de sens
Pour ceux qui ont perdu le sens du travail, une démission silencieuse est apparue. Le « Quiet quitting » qui consiste à faire le strict minimum de ce qui est demandé pour s’économiser, a remplacé le fonctionnement opposé : le burn-out où la personne ne sait pas dire Non jusqu’à épuisement. Les jeunes, souvent privilégient les conditions du travail plutôt que le métier qui leur correspondraient. Pour d’autres, c’est à nouveau la course à l’avoir à n’importe quel prix pour « profiter » au maximum car « la vie est courte »… Chez certains, c’est une remise en question de Soi-même, du couple, de la famille ou de l’entourage qui a pu avoir lieu.
Retrouver l’équilibre entre être et devenir
Je peux réaliser que je manque d’équilibre entre ce que j’ai cru Être et ce que j’ai cherché à devenir.
La Conscience de Soi serait le privilège qu’aurait l’humain avec la capacité de se penser. Je pourrai découvrir le potentiel insoupçonné que j’ai en moi lorsque je cesserai de m’identifier à ce que je possède.
La thérapie psycho-somato comme soutien
La Psycho-SomatoThérapie aiderait à la compréhension des fonctionnements intérieurs, des mécanismes automatiques mis en place inconsciemment pour se protéger des agressions ou simplement des difficultés de la vie. De plus, réapprendre à respirer pour libérer le Corps et la Pensée ainsi que retrouver le précieux pouvoir de l’imagination de l’enfant au bénéfice de l’adulte.
